队列队形与健美操基本步伐教学设计教学内容：1、队列队形练习2、身体基本姿态练习：健美操基本步伐3、体能训练教学目标：1、学生初步掌握正确的站姿、坐姿，并了解健美操基本功的动作的概念与特点，提高学生健美操动作意识；2、提高学生身体素质和身体柔韧性的能力；3、纠正错误动作，形成正确的身体姿态；4、通过健美操教学，使学生树立正确的审美观，提高观赏能力，陶冶高雅情操。教学重难点：重点：健美操步伐的基本姿态；难点：动作节奏感；教学方法：讲解法、示范法、预防与纠正错误动作法、重复练习法教学过程：准备部分一、课堂常规1.体育委员整队报告人数2.师生问好3.宣布课的内容及任务4.安排见习生二、准备活动1、慢跑热身400米组织队形：四列横队（如图）××××××××××××××××××××××××××××Δ组织教法：两路纵队，绕田径场跑。要求：队伍整齐，精神饱满。2、原地徒手操（运动）（1）颈部运动（2）肩部运动（3）体侧运动（4）腰部运动（5）腹背运动（6）膝关节运动（7）腕、踝关节运动组织：四列横队成体操队形教法：学生听从教师讲解、示范，下口令要求：动作幅度由小到大，各关节充分活动开。三、队列练习原地转法；齐步走-立定；跑步走-立定组织：（如图所示）XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：1、集合迅速，队伍整齐不乱讲话；2、情绪饱满，见习生做好力所能及的服务工作；3、队列练习要有精神，队伍整齐化一。基本部分一、基本功练习（一）复习上节课内容1、踏步2、一字步3、V字步4、并步（二）新内容（第二段步伐组合）1、吸腿跳2、开合跳3、后踢腿跳4、向前弹踢腿跳5、弓步跳组织教法：1、组织△＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊2、教法a、教师完整、分解动作示范b、教师边带领边讲解动作示范c、叫口令练习d、听音乐练习3、要求a、吸腿跳时，脚尖绷直垂直地面，提膝，上体保持直立。b、开合跳注意两脚夹角不小于90度，脚尖应向外45度方向打开，膝、踝关节注意缓冲。c、后踢腿跳时脚尖向后，脚面绷直，上体保持直立，收腹立腰。d、向前弹踢腿跳要求主力腿稍微弯曲，弹动腿的脚尖膝盖伸直，脚的高度为23-35度之间。e、弓步跳两脚脚尖向前，弯曲的脚膝盖的弯曲度不得超过90度垂直位置。二、自主选项练习学生自由练习所爱好的运动项目，发挥个人所长。要求：1、保持课堂纪律，活动有序进行2、教师巡回指导3、爱护器材，课后自觉收拾器材三、体能练习1、深蹲20个2、起踵30个3、团身跳15个要求：1、深蹲两人一组面对面、手扶手交替进行两脚与肩同宽，每次蹲至最低。2、起踵两脚并拢伸直，每次足跟离地后起至最高。3、尽量跳到最高点，双手抱膝，收腿团身紧。结束部分一、放松练习伴随缓慢的轻音乐，学生围成体操队形，在教师带领下做有针对性的放松练习。组织队形：成四列横队体操队形（如图）××××××××××××××××××××××××××××Δ要求：学生模仿教师动作，舒展大方，达到身心放松的效果。二、课后小结1、总结本次课内容，教师对本次课进行综合评价，学生互评贯穿其中。2、宣布下次课的内容，布置课下积极练习，收拾器材。场地布置篮球场地一个器材设备CD机一台，羽毛球，乒乓球，毽球等。