教学内容（一）跑：蹲距式起跑（二）技巧：肩肘倒立教学目标（1）能学会蹲距式起跑动作，做到起动迅速（2）能积极参与练习，敢于自我表现3）能独立完成肩肘倒立动作（4）同学间互相帮助、鼓励，积极参与练习教学重点肩肘倒立动作教学难点肩肘倒立动作结构教学内容教师活动学生活动组织形式与要求准备部分课堂常规（一）：（1'）（1）集合（体育委员）（2）检查报告人数（3）师生问好（4）宣布本课教学目标（5）安排见习生集中注意力练习：芝麻与西瓜绳操（音乐伴奏）七节一套基本部分蹲距式起跑重点：起动快技巧：肩肘倒立重点：撑、挺、绷1、教师口令指挥下做练习A、站立式起跑B、背对转身跑练习2、教师提问蹲距式起跑的动作要领，学生代表讲并试做，再由其他的学生讲评3教师强调起动快组织：练习1、4成四列体操队形，四排依次进行1、师指导学生进行双人“互压肩”的练习，学生在教师的语言提示下，创造性地进行各种双人练习2、教师示范肩肘倒立1、集体练习蹲距式起跑原地跨一步练习2、分组蹲距式起跑练习，起跑后加速15米3、学生集体练习肩肘倒立，注意保护与帮助组织：两人一组，互保互练示范垫素质练习：蛙跳教师示范，学生练习注意点：教师强调学生要自喊口令自跑，并注意起跑动作正确动作，强调“一撑、二挺、三绷直”的动作要领，重点讲解保护与帮助的方法结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生学习，体会；2、学生练习