跑第五课时.doc
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桐乡市实验小学教育集团2014学年四级第一学期体育健康课程教学设计主备人:平晓丹教学内容趣味定向授课班级401---405场地与器材操场教学目标认知目标引导学生了解定向运动的一些知识,明确耐久跑合理控制节奏的重要性,并初步学会使用“地图”。技能目标提高学生的有氧耐久跑能力和定向运动技能。情感目标激发学生的体育兴趣,培养学生团结协作精神及克服困难、坚忍不拔的意志品质,并使其树立安全意识。重点方向判断,耐久跑时的节奏把握强度密度最高心率:150次左右/分平均心率:120次左右/分练习密度:40%--45%难点团队协作能力,学生体力的分配与极点的克服能力课的阶段课的内容教师组织主导时间次数强度学生参与活动开始部分一、课堂常规1.集合、整队。2.师生问好。3.宣布课内容。4.强调安全。5.组织教学。1.教师语言清晰。2.提出目标与要求。3.提出队列要求。2分1弱1.面向教师成四列横队。2.认真听讲、明确目标。3.集中注意力,服从指挥。队形:●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●★准备部分热身活动1.慢跑两圈2.热身操1.示范到位,口令准确。2.慢跑时强调呼吸节奏的配合。3.提出热身活动的要求。5分2中1.学生模仿认真、到位2.充分活动各关节3.练习时保持队形基本部分趣味定向跑1.提醒学生一定要找准方向,认准目标,勇往直前。2.教师巡回指导或参与学生练习,及时提醒学生注意环境卫生。3.讲解示范如何保持较长距离跑以及克服“极点”的方法。4.引导学生学会判定锻炼价值。5.指导学生学会如何测量脉搏。6.针对掉队情况,教师可以要求学生抓住绳子跑动,以培养学生的团结合作精神。25分钟多次中1.进行第一次练习(120米):根据“地图”找准方向,并尝试到访“地图”上第一个标点。2.进行第二次练习3.在练习中掌握耐久跑的技术要点。4.学会自测脉搏。5.第三次练习:按照图标的8个方向依次跑完所以的点标,并带回每个点的宝藏,按要求粘贴在黑板上,看哪一组想完成任务。6.交流学习心得体会。结束部分放松活动二、教师小结三、师生再见四、收回器材1.引导学生进行身体放松2.总结本堂课的表现3.与学生再见3分1弱1.认真模仿、放松2.听取教师反馈3.与教师再见