跑第四课时.doc
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桐乡市实验小学教育集团2014学年四级第一学期体育健康课程教学设计主备人:平晓丹教学内容2分钟25米曲线往返跑授课班级401-----405场地与器材操场教学目标认知目标提高学生进行曲线跑时的身体控制能力,提高其奔跑能力。技能目标通过练习让学生了解曲线跑动作要领,并能很好的运用到课堂中。情感目标培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的意志品质。重点跑步和呼吸的节奏强度密度最高心率:150次左右/分平均心率:115次左右/分练习密度:35%--42%难点启动快,身体协调配合课的阶段课的内容教师组织主导时间次数强度学生参与活动开始部分一、课堂常规1.集合、整队。2.师生问好。3.宣布课内容。4.强调安全。5.组织教学。1.教师语言清晰。2.提出目标与要求。3.提出队列要求。2分1弱1.面向教师成四列横队。2.认真听讲、明确目标。3.集中注意力,服从指挥。队形:●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●★准备部分热身活动1.慢跑两圈2.热身操1.示范到位,口令准确。2.慢跑时强调呼吸节奏的配合。3.提出热身活动的要求。5分2中1.学生模仿认真、到位2.充分活动各关节3.练习时保持队形基本部分2分钟25米曲线往返跑1.口令指挥学生进行原地小步跑、弓步压腿、高抬腿跑等辅助练习。2.提醒学生注意往返跑的基本方法-----站立式起跑、往返时降低身体重心、逆时针方向绕杆后继续加速跑,时间到即停止跑动并站回原地。3.讲解2分钟往返跑的加速跑与匀速途中跑的要求,以及用口鼻同时呼吸的方法。4.教师发令,提醒学生控制速度,合理配合体力,调匀呼吸。7.记录学生的成绩。25分钟多次中1.听口令,认真进行小步跑、弓步压腿、高抬腿跑等辅助性练习。2.进一步掌握往返跑的基本方法与途中跑的要求。站立式起跑,快速摆臂,前脚掌有力蹬地,加速快跑、全身轻巧。3.体验并练习口鼻同时呼吸的方法,明确加速跑与匀速途中跑的相关要求。4。听指挥,6人一组进行练习,合理分配体力,听到哨声立即停止跑动并站回原地。5.了解自己的成绩。结束部分放松活动二、教师小结三、师生再见四、收回器材1.引导学生进行身体放松2.总结本堂课的表现3.与学生再见3分1弱1.认真模仿、放松2.听取教师反馈3.与教师再见