高职学生心理健康教育大学是什么？大学生心理健康问题与灰色、黑色人生2002年3月29日，成都一名牌大学学生，将一只仅三个月大的小鹿犬，活生生放入微波炉中烤了1分多钟，随后将其送至医院治疗。在动物医院里，这只仅两个巴掌大的咖啡色小鹿犬，被绑缚在病床上痛苦地挣扎惨叫，显得非常烦躁……复旦一学生被指在半年左右的时间里虐待30多只收养或购买的小猫。5位校内爱猫人士甚至在其宿舍目睹一只受伤白猫的惨状。该事件迅速在网上引起关注。关注校园心理健康问题关注校园心理健康问题第一讲心理健康及心理健康概述一心理健康概述二是具有健康心理的人对自己持肯定的态度，乐于接受自己，同时对他人和外界抱有开放的心态。（对自己的肯定，能自己接纳自己，能感觉这个世界是快乐对于痛苦）三是健康的人，能适应社会环境，妥善处理人际关系。（二）心理健康的内涵概念包含三层意思：一是良好个性，即内部适应性。二是外部适应性三是发展性（三）心理健康的不同层次（四）心理健康的标准(五)影响心理健康的因素（六）大学生存在的心理矛盾与问题大学生的心理问题1、人际关系和人际交往的心理问题2、恋爱与性心理健康的问题3、学习的问题4、自我认知的问题5、大学生定位的问题6、网络成瘾的问题7、诚信危机的问题8、亲情的问题9、求职择业的问题10、特殊群体的问题《享受生命的自然》的小文章启示：试着去享受生命的自然，专心地走路，专心的吃饭，专心地去爱。平静、喜乐油然而生！只是你在专心走路的时候，也不要忘记偶尔停下来，看看周围的景物，让自己的心灵稍作休息，同时也确定未来要走的方向。二心理健康教育的意义和目标（一）心理健康教育的意义（二）心理健康教育的目标（三）心理健康教育的内容三增进心理健康的途径一是合理作息，起居有常，早睡早起，充足睡眠；二是平衡膳食，坚持吃早餐；体重保持正常水平；三是科学用脑，实行时间管理，提高学习效率；劳逸结合，有张有弛，避免用脑过度；四是积极休闲，选择文明高雅的休闲娱乐方式，娱悦身心；五是适量运动积极参加体育锻炼，不吸烟，不喝酒。6．心理咨询帮助寻求科学技术