科学应对压力提升身心健康.ppt
上传人:sy****28 上传时间:2024-09-14 格式:PPT 页数:19 大小:1.1MB 金币:16 举报 版权申诉
预览加载中,请您耐心等待几秒...

科学应对压力提升身心健康.ppt

科学应对压力提升身心健康.ppt

预览

免费试读已结束,剩余 9 页请下载文档后查看

16 金币

下载此文档

如果您无法下载资料,请参考说明:

1、部分资料下载需要金币,请确保您的账户上有足够的金币

2、已购买过的文档,再次下载不重复扣费

3、资料包下载后请先用软件解压,在使用对应软件打开

科学应对压力提升身心健康社会压力压力來源压力源有害压力压力过度导致的生理反应压力过度导致的生理反应压力过度导致的生理反应压力过度导致的心理反应压力过度导致的身心反应如何应对压力?如何应对压力?如何应对压力?觉察什么?接纳什么?感恩什么?采取那些行动?总结祝各位身心健康!谢谢!