妊娠期糖尿病的饮食原则妊娠糖尿病患者饮食控制之目的为：提供母体与胎儿足够的热量及营养素，使母体及胎儿能适当地增加体重，符合理想的血糖控制、预防妊娠毒血症及减少早产、流产与难产的发生。营养需求与正常孕妇相同，只不过必须更注意热量的摄取、营养素的分配比例及餐次的分配。此外，应避免甜食及高油食物的摄取，并增加膳食纤维。1、合理控制总热量摄入。对于妊娠糖尿病患者而言，这是一条非常重要的饮食原则，有条件可以由营养师制定食谱。妊娠初期不需要特别增加热量，妊娠中、后期每天控制在1800－2200千卡为宜，也可以每天每公斤体重按照25－35千卡计算。肥胖孕妇在妊娠期不宜减体重，避免母体内的酮体增加，对胎儿造成不良影响，但总热量摄取不宜过多，以保证正常体重增长为宜；体重较轻或体质虚弱的孕妇，应该供给足够的热量，并根据血糖、尿糖等病情随时调整饮食。2、保持少量多餐的进食方式。为维持血糖水平平稳，避免酮症酸中毒发生，餐次分配非常重要。每天最好分三大餐和三小餐，特别要避免晚餐与隔天早餐时间相距过久，适宜的做法是在睡前补充一些点心。3、严格控制容易被体内吸收的单糖。应该严格控制容易被体内吸收的单糖，如蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖以及汉唐饮料、甜食等。要尽量选择纤维含量较高的主食，如以糙米或五谷饭取代白米饭，选用全谷类面包或馒头等，同时与一些根茎类蔬菜混合食用，如土豆、芋头、山药等，更有利于控制血糖，早餐食物的淀粉含量必须要少一些。4、保证蛋白质的摄取量。蛋白质的摄入量应该较正常孕妇增多，每天摄入以100－110克为宜，如鸡蛋、牛奶、深红色肉类、鱼类以及豆浆、豆腐等黄豆制品，其中动物蛋白质占1/3。每天最好喝两杯牛奶，以获得足够钙质。但切不可把牛奶当水喝，这样容易使血糖过高。5、控制油脂类食物的摄入。脂肪摄入量每天每公斤体重要小于1克，同时还应该控制饱和脂肪酸的摄入量。烹调用油以植物油为主，少吃油炸、油煎、油酥以及肉皮、肥肉等食物。可以增加干果类食物的摄入量，也可以为身体提供较多的植物油。6、多摄取纤维含量高的食物。研究表明，膳食纤维具有良好的降低血糖的作用。蔬菜、水果、海藻和豆类等富含膳食纤维，可以延长食物在胃肠道的排空时间，减轻饥饿感，水果中的果胶能延缓葡萄糖吸收，使饭后血糖以及血清胰岛素水平下降。因此，在可摄取的分量范围内，多摄取高纤维食物，如以糙米或五谷米饭取代白米饭，增加蔬菜和新鲜水果，但不要喝果汁等，也不可无限量地吃水果。7、多摄取维生素含量高的食物。维生素尤其是维生素B1、B2和尼克酸，在糖代谢中起重要作用，因此要注意摄取富含维生素的食物。25岁的张小姐，在5年前被医院诊断为糖尿病，当时因为是早期，就是用点乏力、口干、多饮的不适，所以她也没有太在意，只是时不时吃点降糖药。就在两年前，她的手掌足底广泛脱屑，那时以为是皮肤暂时的变化问题，就没有去管它，初三紧张的学习生活，让她忘了这事。两个月后，脱屑逐渐增多，连右侧胳膊上也出现了脱屑。在当地医院检查，被告知患上糖尿病皮肤病变。父母一下愁了，小小年纪怎么就得了这种病。之后，张小姐吃了很多药，也看了许多家医院，都是刚开始，有效果，脱屑稍稍控制住，可过了一段时间，脱屑面积又开始扩大了。不仅是胳膊上出现，两条腿上也有出现。因为治疗上的无效和同学们不理解的眼光，张欣的性格逐渐改变，上课不爱发言了，总是自己一个人独来独往。在家，动不动就发脾气，见谁都不爱搭理。因为这样，原本成绩很好的张小姐，中考成绩并不理想，考上一所市三级达标中学。高中，张小姐带着心理上的压力，继续学习。就这样，高二结束了。有一次偶然的机会，张小姐的父亲在给人工作时，听到了唐易舒降糖清毒贴是治疗糖尿病的，于是就去订购了两个月的药，使用完后，乏力、口干、多饮的症状都有明显的好转，四肢上的脱屑逐渐减少，看到这么好的疗效，张小姐的父亲就又订购了几个月的药，又使用了几段时间后，身上的脱屑已经痊愈了，其他症状也有很大的好转，去医院检查血糖后知道血糖也在标准的范围之内，张小姐现在在追求自己的梦想！爱情格言：离婚率高至少反映了好坏不同的两点：好的一点是人们观念已经趁向人性化。坏的一点是对与婚姻的轻率，没想好结什么婚？再好人们也只会在需要时去翻看一下。