运动保健(19).ppt
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運動保健與體適能林貴福、盧淑雲合著國民體能可分為:與健康有關的體能(包括:心肺耐力、肌力與肌耐力、柔軟度、身體組成)。與運動技術有關的體能(包括:速度、協調性、敏捷性、平衡感、爆發力、反應時間)。第二節檢測項目第三節資料分析第四節結語