运动保健(2).ppt
上传人:sy****28 上传时间:2024-09-10 格式:PPT 页数:6 大小:1.1MB 金币:16 举报 版权申诉
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運動保健與體適能林貴福、盧淑雲合著本章所指的肌肉適能,專指骨骼肌表現的能力,包括肌力與肌耐力……第二節肌肉收縮型態第三節阻力訓練第四節訓練的原則第五節結語