运动保健(1).ppt
上传人:sy****28 上传时间:2024-09-10 格式:PPT 页数:5 大小:1.1MB 金币:16 举报 版权申诉
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運動保健與體適能林貴福、盧淑雲合著柔軟度是指單一或多個關節在不影響組織傷害的前提下可以活動的範圍),可以區分為靜態與動態的柔軟度……第二節柔軟度評估第三節坐姿體前彎第四節結語