饮食与健康平衡膳食与合理营养排毒健康饮食常见的排毒方式无毒一身轻人体代谢物包括：小便、大便和汗液例如宿便产生毒素可致：口臭、皮肤粗糙、心情烦躁，引发直肠炎、痔疮，严重时甚至诱发心肌梗塞、中风或猝死，对身体危害也非常严重。让我们衰老的体内毒素让我们衰老的体内毒素五脏排毒最简单有效方法养生保健之道五脏之毒是什么？1.如果肝脏有了毒素1.如果肝脏有了毒素怎么排毒更顺畅——肝脏怎么排毒更顺畅——肝脏怎么排毒更顺畅——肝脏2.如果心脏有了毒素2.如果心脏有了毒素怎么排毒更顺畅—心脏怎么排毒更顺畅—心脏心脏最佳排毒时间3.如果脾脏有了毒素3.如果脾脏有了毒素怎么排毒更顺畅—脾脏怎么排毒更顺畅—脾脏脾脏最佳排毒时间4.如果肺脏有了毒素4.如果肺脏有了毒素怎么排毒更顺畅—肺怎么排毒更顺畅—肺怎么排毒更顺畅—肺肺脏最佳排毒时间5.如果肾脏有了毒素5.如果肾脏有了毒素怎么排毒更顺畅—肾脏怎么排毒更顺畅—肾脏肾脏最佳排毒时间身体垃圾大决战——饮食帮您排毒如何拥有美丽肌肤如何拥有美丽肌肤如何拥有美丽肌肤茶饮排毒篇清毒排毒水为上食蜂蜜好处多食蜂蜜好处多食蜂蜜好处多电脑一族的健康饮品电脑一族的健康饮品运动排毒篇——运动不仅是排毒的手段还是维持健康生命的基本条件流汗—疏通体内排毒通道流汗—疏通体内排毒通道运动排毒篇精神排毒篇空间排毒篇中医排毒篇精神排毒篇精神排毒篇空间排毒篇时尚排毒篇谢谢大家！