中医学与养生PPT课件养生因何成为热门话题？世界卫生组织的健康概念：五福临门三个角度看健康养生法的分类基础养生（生命使用手册）睡眠心态常用穴位：心，神门，脑，失眠运动运动的二个层次不同年龄的运动进化与养生十人九痔您见过猪患痔疮？老人腰腿病多加强进化薄弱环节的补肾运动太极拳八段锦解决伏案工作引起的脊柱问题放松内脏的运动中国近代饮食三阶段饮食合理荤素问题回避不良的外部环境减少不良习惯中医学养生中医学的主要内容饮料：绿茶、菊花茶、蜂蜜。有病不医，常得中医（《汉书·艺文志》）。大米、小麦、黄豆、黑芝麻、花生、马铃薯、白菜、圆白菜、胡萝卜、洋葱、黑木耳、柠檬、苹果、猪肉、鸡蛋、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、黄鱼、鲳鱼、牛奶。Mind智慧中老年需要每天、全面、柔和的运动，防止运动损伤。多吃藕节、玫瑰花、黑木耳、香菇、茄子、芋头、黑豆、黄豆、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、山楂、醋、绿茶、田七、藏红花，丹参。2、各种急症的急救，西医学拥有有较为清晰的理论和维持基本生命的关键技术，如肠外营养和维持心、肺、肾功能的机器。分支：从胃别出，上行过膈，注入心中，交少阴心经。4、器官衰竭后的替代治疗，如胰岛素依赖型糖尿病的胰岛素治疗、尿毒症的血液透析、心脏起搏器植入等。水果：西瓜、梨、香蕉、橙子、柿子、鲜百合、甘蔗、猕猴桃。舌苔薄白：舌苔不多说明邪气少；分支：从肺分出络心交心包；5、需要手术的疾病，如肿瘤切除、器官移植等。不应该处于应激状态时，身体处于应激状态。机理与形式：极、重、甚是事物的阴五行学说----运筹学，对自然万物进行分类运用。藏象学说中西医脏腑概念不同第四章：经络手太阳小肠经足太阳膀胱经足少阴肾经手厥阴心包经手少阳三焦经足少阳胆经足厥阴肝经气血津液精教大家辨寒热虚实正常舌象热证能够清热的食物清热食物能够清热的疗法拔罐应当少吃的食物寒证能够祛寒的食物能够祛寒的疗法应当少吃的食物中性的食物——所有人都可以吃的实证虚证健康—无症狀实证与舌象变化的关系体质（基本状态）气滞（肝气郁结）体质肝气郁结气滞体质调理疏肝理气的食物瘀血体质瘀血体质调理活血的食物痰湿体质痰湿体质调理气虚体质气虚体质调理津亏内热证津亏内热体质调理肾精不足肾精不足体质调理5、需要手术的疾病，如肿瘤切除、器官移植等。它包涵一定的解剖学概念，而更重要的是一个生理、病理学概念，一个功能单位的概念。阴阳交感是在阴阳二气运动的过程中进行的，没有阴阳二气的运动，也就不会发生阴阳交感。舌苔薄白：舌苔不多说明邪气少；分支：自缺盆沿颈至面颊，到目外眦折入耳；阴阳交感是在阴阳二气运动的过程中进行的，没有阴阳二气的运动，也就不会发生阴阳交感。由气滞到瘀血的变化，也是功能性疾病向器质性疾病的转化过程。4、阴阳消长：是指对立互根的阴阳双方不Material精（2）阴阳互用，是指阴阳双方具有相互资生、促分支：头顶分出至耳上角；水果：西瓜、梨、香蕉、橙子、柿子、鲜百合、甘蔗、猕猴桃。宜循序渐进地不断增加运动量锻炼。分支：自面颊分出斜抵目眶下缘达鼻根部至目内眦——交足太阳膀胱经。6、阴阳自和与平衡合起来看就是一项事业。中医擅长的疾病最不适宜中医治疗的疾病西医学擅长的疾病西医学最不适宜治疗的疾病中西医差异认识、解决问题的角度和路线养生方法的原理各种养生方法的原理养生——自我的生命管理一生的资本——时间生命的层次谢谢观看！感谢观看