科学睡眠健康成长——在国旗下的发言各位尊敬的老师、各位亲爱的同学：大家上午好!我是来自预备二班的***。今天，我非常的荣幸，能在3月21日世界睡眠日这一重要节日即将来临的时刻，和大家共同学习、分享《科学睡眠健康成长》这一主题内容。睡眠是人体的一种主动过程，人的一生几乎有3分之1的时间在睡觉中度过。睡眠是生命所必需的过程，是健康不可缺少的组成部分。本届冬奥会的18岁天才少女谷爱凌在赛后回答夺冠秘诀时，她说：“从8岁到14岁，我一直都只有周末才滑雪。而我能比那些年纪更大、更专业的运动员做的更好的秘密武器，就是每天睡十小时，真的每天睡十小时。”可是据世界卫生组织的调查，竟有27%的人存在着睡眠问题，而其中我国在30%以上，高达50%的学生存在睡眠不足的问题。而“世界睡眠日”的目的便是要引起人们对睡眠重要性的关注，提醒人们要重视睡眠健康。如今，随着学习、工作压力的增加，失眠已成为人们常见的健康问题。失眠不仅会影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。那么，作为青少年的我们，该如何提高学习效率，留出更多的时间来保障睡眠呢？首先，要明确当天晚上学习的目标。学习之前，一定要列个清单出来，这样更便于安排时间，不致于手忙脚乱。其次，减少学习时的干扰。学习之前不要上网、看电视、玩游戏等；手机要放在不被打扰的地方。再次，养成规律运动的习惯，建议每天运动半小时。适当的运动，对调节睡眠有很大的作用，同时让一整天的精力充沛，保持高效学习状态。最后，我们应当创造一个良好的睡眠环境，周围的温度、湿度和声音，都应保持在恰当的状态。至少在睡前三十分钟，远离手机和任何发光的屏幕。亲爱的同学们：睡眠给我们一个清醒的头脑睡眠给我们一个健康的身体睡眠给我们一个幸福的生活睡眠给我们一个精彩的世界让我们做一个聪明的人，养成高效率学习习惯，为充足睡眠保驾护航。最后借此机会想对全体预备班的同学们说，愿你们拥有良好健康的体魄，稳健坚实的步伐，从容不迫的心态，以梦为马，不负韶华。祝愿我们所有的老师、同学们从今天起，都有良好的睡眠，美好的心情！拥有一个健康的未来。今天的分享就到这里，感谢大家的倾听，谢谢！！2024年3月《少年王勃》教材分析《少年王勃》是苏教版小学语文第六册的一篇人物故事，课文讲述了少年王勃在腾王阁赴宴时写下了千古传诵名篇《腾王阁序》，显示了王勃的才思敏捷和才气横溢。课文共5个自然段。第一自然段讲了事情的缘起，点名了事情发生的地点。第二、三自然段讲当时在场的客人对都督提出的要求不敢答应。王勃却即兴写下了《腾王阁序》。第五自然段点明《腾王阁序》成为千古传诵的名篇。教学目标【知识与能力目标】1、正确、流利、有感情地朗读课文，背诵课文三、四自然段；2、学会9个生字，田字格上面的3个生字只识不写，认识2个多音字，理解由生字组成的词语。【过程与方法目标】理解课文内容，体会赣江“水天一色，霞鹜齐飞”的壮观、秀美的景象。【情感态度价值观目标】感受少年王勃才思敏捷，才华横溢，激发学生的学习热情。教学重难点【教学重点】[来源:Z。xx。k.Com]理解课文，体会赣江“水天一色、霞鹜齐飞”之壮观、秀美的景象。【教学难点】感受少年王勃才思敏捷，才华横溢，激发学生的学习热情。[来源:Zxxk.Com]课前准备多媒体课件。教学过程一、创设情景，激情导入：1、出示图片，这是哪里？你知道吗？关于这座楼阁有一首著名文章，写这篇文章的少年就是王勃（板书题目：少年王勃）2、学生齐读课题。3、出示教学目标。二、初读课文，扫清障碍：1、自由读课文，用自己掌握的识字方法识字。2、指导学生同桌互读正字音，小组合作学生字。（1）检查学习情况，指名读生字词。文章宴会庆贺胸有成竹才气秋景灿烂文思如泉少年邀请凝望探望南昌滕王阁阎都督野鸭诵读序言余晖笔走如飞千古传诵拍案叫绝（2）理解词语。胸有成竹文思如泉千古传诵（3）听读课文。观察生字，把认为难写的字提出来，讨论如何记忆理解。三、细读课文，整体感知：（一）揭示课题1、默读课文，思考：课文主要写了什么事？（课文讲述了少年王勃在藤王阁赴宴时写下千古名篇《藤王阁序》，显示了王勃非凡的才华。）2、王勃给你留下什么样的印象？（奇才、文思敏捷、有才气……）（二）梳理课文结构第一部分（1）腾王阁整修一新，王勃应阎都督的邀请参加宴会。第二部分（2~4）当时在场的客人对都督提出的要求不敢答应，王勃却即兴写下了《滕王阁序》。第三部分（5）点明《滕王阁序》成了千古传诵的名文。四、精读（选读）课文，深入感悟：（一）学习第一部分。1、课件出示第一自然段。指名读，讨论：滕王阁在哪儿