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一、时代发展的背景(一)社会变革与转型时期对领导者的能力素质提出了更高的要求二、压力因素分析(一)压力产生的原因压力的形成及作用结果(二)压力的作用课间休息三、提高心理调适能力的方法(一)心理调适的涵义方法一—应有不同的表现方法三方法四方法五方法六世界卫生组织:心理健康标准时代发展对领导者的素质要求适应变化调整行为Mair实验:精神崩溃的老鼠宽容的涵义双环理论