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营养与健康医学知识专题讲座2每日飲食指南美國農業部建議營養素不足影響食物選擇與飲食習慣的因素一、個人因素二、家庭因素三、環境因素四、媒體的影響吃出健康與活力吃出健康與活力選擇食物小秘方沒吃早餐的影響長高秘訣→青少年期要生長發育,若用激烈方法減肥,會影響發育!一、理想體重判定標準二、理想的體重控制方法飲食控制減重方法–DIY減重DIY3031飲食紅綠燈~紅燈避口飲食紅綠燈~黃燈淺嘗飲食紅綠燈~綠燈可食放映結束,如果覺得本文對你有幫助,請點擊下面,支持一下我們,謝謝!