第页七省高考状元智慧语录江西理科并列状元李江雁：第一可能是“撞”出来的。我的成绩在全班从没排过第一。在高三上学期期中考试中，成绩竟位列全班倒数第一。父母乃至这样鼓励：“你能考上二本以上学校我们就很高兴了。”江西理科状元龚书恒：我在班里其实不算是最好的，这次拿了状元多少有一点运气。我学得并不辛劳，每晚11点必然上床睡觉。要说学习法宝，我本人的经验就是要学会将课本越读越“薄”。我喜欢归纳整理，喜欢将几本书的知识点归纳到一本书中进行理解、消化。宁夏理科状元李怡然：开心玩，专心学，勤动笔。高考状元只是一个头衔，是一件可遇而不可求的事情。吉林理科状元张凝忆：踏实打牢基础。吉林理科状元裴红瑜：学习要不怕吃苦。北京理科状元宁少阳：不会为了学习去熬夜。没有正常发挥。最遗憾的是差3分就满分的数学。数学一考完就觉得最初一道证明题有点成绩，估计拿不到满分。北京理科状元刘庭梅：我真实没想到啊，预料之外。出国也要回到祖国来！贵州理科状元郑好：我还可以考得更好。贵州理科状元王秋豪：超过预期！超过预期！但我并不觉得不测。内蒙古理科状元高尚毓：家里人都非常激动，我本人却很平静。我属于那种边玩边学的先生。要玩，就要玩个直爽；要学，就要专心致志地学。没有效率地“磨洋工”，是最不可取的。甘肃省理科状元梁丽帼：很不测，没有想到。我是充满着自信走上考场的，在这之前，我的确紧张过。甘肃省理科状元赵甜：其实，只需上课时跟上老师的思绪，紧抓课堂45分钟把课本的知识当堂消化掉，再做些配套练习，学习起来就不会那么吃力。科学睡眠健康成长——在国旗下的发言各位尊敬的老师、各位亲爱的同学：大家上午好!我是来自预备二班的***。今天，我非常的荣幸，能在3月21日世界睡眠日这一重要节日即将来临的时刻，和大家共同学习、分享《科学睡眠健康成长》这一主题内容。睡眠是人体的一种主动过程，人的一生几乎有3分之1的时间在睡觉中度过。睡眠是生命所必需的过程，是健康不可缺少的组成部分。本届冬奥会的18岁天才少女谷爱凌在赛后回答夺冠秘诀时，她说：“从8岁到14岁，我一直都只有周末才滑雪。而我能比那些年纪更大、更专业的运动员做的更好的秘密武器，就是每天睡十小时，真的每天睡十小时。”可是据世界卫生组织的调查，竟有27%的人存在着睡眠问题，而其中我国在30%以上，高达50%的学生存在睡眠不足的问题。而“世界睡眠日”的目的便是要引起人们对睡眠重要性的关注，提醒人们要重视睡眠健康。如今，随着学习、工作压力的增加，失眠已成为人们常见的健康问题。失眠不仅会影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。那么，作为青少年的我们，该如何提高学习效率，留出更多的时间来保障睡眠呢？首先，要明确当天晚上学习的目标。学习之前，一定要列个清单出来，这样更便于安排时间，不致于手忙脚乱。其次，减少学习时的干扰。学习之前不要上网、看电视、玩游戏等；手机要放在不被打扰的地方。再次，养成规律运动的习惯，建议每天运动半小时。适当的运动，对调节睡眠有很大的作用，同时让一整天的精力充沛，保持高效学习状态。最后，我们应当创造一个良好的睡眠环境，周围的温度、湿度和声音，都应保持在恰当的状态。至少在睡前三十分钟，远离手机和任何发光的屏幕。亲爱的同学们：睡眠给我们一个清醒的头脑睡眠给我们一个健康的身体睡眠给我们一个幸福的生活睡眠给我们一个精彩的世界让我们做一个聪明的人，养成高效率学习习惯，为充足睡眠保驾护航。最后借此机会想对全体预备班的同学们说，愿你们拥有良好健康的体魄，稳健坚实的步伐，从容不迫的心态，以梦为马，不负韶华。祝愿我们所有的老师、同学们从今天起，都有良好的睡眠，美好的心情！拥有一个健康的未来。今天的分享就到这里，感谢大家的倾听，谢谢！！2024年3月案例教学方案设想一、背景分析通过培训需求问卷调查了解到，结合岗位工作内容的典型案例教学受到大家广泛关注和喜爱。案例教学以其贴近实际、注重实践的特点，成为培训工作中的重要内容。因此，结合小组人员岗位情况，梳理小组成员岗位工作中遇到的典型案例汇编成为培训方案，对于拓宽青干班成员视野、培养创新和实践能力具有重要意义。二、设置目标1.促进学员综合素质提升：通过案例教学，培养学员的分析问题、解决问题的能力，提高学员的综合素质。2.培养小组成员团队精神：通过案例教学，激发小组成员的团队合作意识和团队合作精神。3.提高成员动手实践能力：通过案例教学，让小组成员在实践中学习，提高小组成员的实践能力和创新能力。三、课程类型案例式培训学习。四、实施方案1.选取优质案例：根据小组成员的岗位工作情况，每人选取1个具有代表性和实践意义的工作案例进行教学，每人每个案例讲解时间10分钟左右（PP