大学生的认知特点与心理健康人和动物的一个很大的区别在于：人会主动去认识世界，能够意识到自己的思想和行为，能够知道自己在某一时刻在做什么事情，该做什么……那么人到底是怎样意识到自己和周围的事物呢？认知及其作用计算机的工作过程信息加工系统的一般结构第一节认知心理概述1、感觉（1）人的感觉是有限的（2）感觉阈限和感受性感受性与训练——优秀来自训练（3）感觉的适应感觉的对比视觉对比视觉对比（4）感觉的对比（5）视觉后象17（6）其他感觉2、知觉2021（1）知觉的相对性（选择性）（2）知觉的整体性主观轮廓（3）知觉的理解性（3）知觉的恒常性（4）耳听为虚，眼见为实？--错觉（4）耳听为虚，眼见为实？--错觉（4）耳听为虚，眼见为实？--错觉（4）耳听为虚，眼见为实？--错觉3、认知模式的类型和特征场独立性与场依存性身体位置调整测验框棒测验阈限，顾名思义就是一定的限度。她，现在也是中央电视台著名节目主持人，而且是第一个完全依靠才气而丝毫没有凭借外貌走上中央电视台主持人岗位的。我们的知觉不是孤立地反映某一事物，而是根据事物之间的相对关系来进行反映的。认知理论基本公式：S-C-R（Stimulus）C（Consciousness）R（Response）数学家华罗庚讲过一个故事：如果我们去摸一个袋子，第一次，我们从中摸出一个红玻璃球，第二次，第三次，第四次，第五次，我们还是摸出了红玻璃球，于是，我们会想，这个袋子里装的是红玻璃球，可是，当我们继续摸到第六次时，摸出了一个白玻璃球，那么我们会认为，这个袋子里装的是一些玻璃球罢了。内脏感觉每个人都会有错，所以被人批评是正常的事，虽然当众批评令我很难堪，但也没那么严重。美国心理学家雷米（Raimay）认为，不合理信念是以群集（Cluster-Misconceptions）方式出现的，每一群集与一组有系统的变态行为与情绪扰乱相对应，这些群集中所包含的观念是具体的。所有就一下子投入了家庭的全部积蓄5万元。于是售货员就明白了，聋哑人想买的是钉子。BECK）提出的情绪障碍认知理论认为，心理问题不一定都由神秘的力量产生，可以产生于平常的事件。很长一段时间，自卑的阴影都占据着他的心灵。我们的知觉不是孤立地反映某一事物，而是根据事物之间的相对关系来进行反映的。场独立性对客观事物作判断时，倾向于利用自己内部的参照，不易受外来因素影响和干扰；积极的认知就是在看到事物不利方面的同时，更能看到有利的方面，这样的方式容不得易使人看到希望、增强信心、保持积极情绪。金先生在一家大型家电企业担任市场部经理，对工作要求尽善尽美的他经常让下属觉得精疲力尽。（4）耳听为虚，眼见为实？--错觉不需要有事实根据，单凭想象就可以形成信念。二、认知与情绪、行为三、认知中的“心理定势”作用对同一个人的不同评价拴在竹竿上的大象四、认知与心理障碍第二节不合理认知不合理认知不合理认知成因4．学会积极的认知艾里斯的合理情绪疗法（Rationalemotivetherapy,RET）：“A＋B－C”理论2、不合理信念的群集现象2、不合理信念的群集现象案例一2、不合理信念的群集现象案例二案例三2、不合理信念的群集现象自卑是可以彻底摆脱的自卑是可以彻底摆脱的自卑是可以彻底摆脱的经常失眠，后半夜会突然醒来，以后就胡思乱想，没有主题，常常是等天亮。如果一个人的视力正常的话，他不会去想这个问题，但当科技的迅速发展给我们带来了显微镜、天文望远镜的时候，我们就会感到我们的视野是多么的狭小……5、我真倒霉，别人经常迟到都没有被老师抓住，我偶尔迟到一次就被老师碰到了。我们的知觉不是孤立地反映某一事物，而是根据事物之间的相对关系来进行反映的。想当然，用应该、必然激励自己，作为自己行动的动力，苛刻地要求自己及别人（据Newell和Simon，1972）二、认知曲解的十种形式老师回家做饭去了，她也跟着。我们的知觉不是孤立地反映某一事物，而是根据事物之间的相对关系来进行反映的。能准确地将自己调整到垂直位置的人属场独立型，不能调整者属场依存型。从认知的角度看出，自卑感主要产生于不当的比较。性心理成熟与性生理成熟不同步。在咨询老师的辅导下，用三栏目技术进行了认知改组，师生关系得到了改善，收到了良好的效果一天警察局长正在和一个老大爷下象棋，突然这个警察局长的儿子小明跑来，对这个警察局长说：“你爸爸和我爸爸吵起来了！感受性与训练——优秀来自训练认知人们获得和应用知识的一系列心理过程，包括注意、感觉、知觉、记忆、想象、思维和决策等心理活动A．Activatingevents，指发生的事情二、认知曲解的十种形式第三节大学生常见的不合理认知及其调适2、对人际交往的不良认知3、恋爱的不良认知4、对择业的不良认知二、不合理认知的调