第二讲体育健身与健康（1）体育健身基础知识(一)——健身的引入一、人体生长发育基本规律人体生长发育的生理特点人体生长发育的生理特点人体生长发育基本规律二、寿命2.人的寿命按生活状况来分（1）生理年龄（2）出生年龄社会年龄和心理年龄世界卫生组织（WHO）关于健康的概念指出：健康不仅仅是没有疾病和衰弱的状态，健康乃是一种在身体上、精神上和社会上的完好状态。也就是说，它不仅涉及到人的心理，而且涉及到社会道德方面的问题，即生理健康、心理健康、道德健康、社会适应四方面都健全的人，才是完全健康的人。健康的前提条件是人体具有正常的生理功能，形体健康是基础，精神健康是保证，社会和谐是必要条件。健康是人的基本权力，是幸福快乐的基础，是国家文明的标志，是社会和谐的象征。2.影响健康的因素3.健康的十大标准世界卫生组织提出身心健康八大标准生活方式与健康健康的关键传染、妇幼疾病今日之悠闲，必将由来日感慨来偿还4.健康生活方式全民健康生活方式获得健康资本的途径5.健康促进的概念健康促进的目的、宗旨、内容