第一讲：自我兴趣及特长探索主讲人：戴友军什么是职业生涯规划？一、兴趣与生涯发展的关系兴趣兴趣岛选择R岛自然原始的岛R:自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。I：深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。A：美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。S：友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。E：显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。C：现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。现实型R(技能型)研究型I(调查型)艺术型A社会型S(社交型)经营型E(企业型)事务型C(传统型、常规型)职业类型霍兰德的个性与职业模型二、性格与生涯发展的关系更好的理解性格梅耶尔斯—布雷格斯性格分类指标Myers-BriggsTypeIndicator（MBTI）MBTI外倾与内倾——心理能量的指向外倾型E②感觉与直觉——感知信息的方式感觉型S③思考与情感：快速判断做决定的方式思维型T④行动方式：你如何与外部世界打交道？判断型J2.外表个性类型http://www.apesk.com大学学习与职业准备大学与大学学习人生新的起点自我修炼的大平台思想升华的重要宝库大学学习大学生需要学会学习学会学习是社会发展的需要学会学习是职场生存的前提学会学习是个人发展的动力源泉大学学习的特点大学的学习方法自主学习探究学习创新学习实践学习职业生涯发展理论生涯的概念成长（0-14岁）：能力、态度、兴趣与自我概念相关需求的发展探索（15-24）：选择范围缩小，但未确立的试探阶段建立（25-44）：经过工作尝试并稳定维持（45-64）：为了改善工作职位及状况的持续性调整衰退（65---）：减少工作产出，退休成长期（0－14岁）探索期（15－24岁）建立期（25－44岁）维持型(45-64)岁退休期（65岁以后）谢谢！