一、健美操课的教学二、健美操教学方法三、健美操教学技能与指导技巧四、健美操课的设计与实施一、健美操课的教学（一）健美操课的教学特点（二）健美操课的类型（三）健美操课的结构（四）健美操课的组织二、健美操教学方法（一）健美操教学方法1、线性渐进教学法这是一种简单的自由式的教学方法。即在把动作按顺序串联起来时，每一节拍动作只做一个小小的改变，这些变化可以是上肢动作变化、腿部动作变化或加入变化因素。2、金字塔教学法像金字塔形状一样，健美操单个动作的重复次数即可以逐渐增加，也可以逐渐减少。金字塔教学法的主要优点是使学员专注于动作、身体姿态、动作技术和练习强度。正金字塔教学法是逐渐增加重复次数，同时要适合音乐节奏并且进展很轻松。倒金字塔教学法是减少重复次数，增加了组合动作的复杂度。3、递加教学法递加教学法每次只能加一个动作，如：A，A+B，A+B+C，A+B+C+D。无论教到哪一段动作，用递加法都要回到开始的A动作。递加法也可用来连接不同的组合，如：组合A+组合B。4、连接教学法连接教学法通常被称为“部分到整体”法，是分别教A、B动作，然后连接起来；再教C、D动作，然后连接起来；最后把A+B动作和C+D动作连接，产生一个4个动作的组合套路。5、过渡动作教学法（1）过渡保持法在复杂动作和新的动作组合之间加入一个简单的过渡动作的方法。其主要目的是：保持学员的心率水平；指导员有时间放松片刻或调整一下情绪；让学员有时间看清动作并跟上。（2）过渡动作去除法将插入的过渡动作逐渐去掉还原成完整的动作。当教复杂动作时，过渡动作被看成是一个“舒适时段”。6、分解变化教学法把复杂的动作分解成最原始的形式进行教学再逐渐增加变化的方法。它是健美操教学中“保证学员能跟上动作”的最基本的教学方法。（二）健美操教学方法的运用三、健美操教学技能与指导技巧（一）健美操教学技能（二）健美操指导技巧四、健美操课的设计与实施（一）健美操课的设计课的综合1、不同类型与动作难度的结合2、不同身体素质的结合3、类型与心率的结合4、不同难度不同类型的结合5、花样课（二）不同级别的有氧操课的设计（三）健美操课的构成（四）热身与整理（五）健美操课的实施