中老年常见慢性病的预防世界卫生组织（WHO）提出的健康新概念：1、有充沛体力，能从容不迫担负日常生活的繁重工作，而且不感到过分紧张和疲劳。2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。3、善于休息，睡眠好。4、应变能力强，能适应外界环境的各种变化。5、能抵抗一般性感冒和传染病。6、体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。7、眼睛明亮，反应敏捷，眼臉不易发炎。8、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。9、头发有光泽，无头屑。10、肌肉丰满，皮肤有弹性。2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。北京：1、北京地区，70岁以上的人群平均患有6种以上的慢性病。三个提前!!!提前生病提前衰老提前死亡中老年常见慢性病的预防三个提前!!!提前生病提前衰老提前死亡五谷类（300—500克/天）4、应变能力强，能适应外界环境的各种变化。健康的生活方式？1、乐观的心态2、充足的睡眠3、适量的运动4、均衡的营养（合理的膳食）肾炎、肾症侯群及肾变性病健康的生活方式？1、乐观的心态2、充足的睡眠3、适量的运动4、均衡的营养（合理的膳食）蔬菜类（400—500克/天）事情发生了,好坏不重要;重要的是你的看法、想法和做法3、我每日吃不足六份谷麦食品（至少三份全麦食品）。肾炎、肾症侯群及肾变性病6、体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。3、善于休息，睡眠好。蔬菜类（400—500克/天）10、肌肉丰满，皮肤有弹性。三个提前!!!提前生病提前衰老提前死亡现状如何？1、1.三个提前!!!提前生病提前衰老提前死亡3、善于休息，睡眠好。中老年常见慢性病的预防=3、我每日吃不足六份谷麦食品（至少三份全麦食品）。寿命的长短（与面积成正比）7%气象因素15%遗传因素15%遗传因素中国人的肝病是发达国家的380倍！世界卫生组织（WHO）提出的健康新概念：健康观念的误区（三）现状如何？1、1.3亿高血压病人（去医院检查而知道的）；2、心血管病人1995年1500万人；3、脑血管病人900多万人；4、糖尿病人1995年1500万；1997年3500万；5、恶性肿瘤每年新发160万人，当年死亡20万.6、肥胖（WHO）7、病毒1。3亿乙肝病毒携带者8、心身压力综合症（亚健康）北京：1、北京地区，70岁以上的人群平均患有6种以上的慢性病。如：糖尿病、心血管病、脑血管病。。。2、小学生得高血压；中学生得动脉硬化。三个提前!!!提前生病提前衰老提前死亡死因顺位未来每四个人当中将会有一个人罹患癌症！顺位恶性肿瘤死亡排行榜（女性）肺癌肝癌子宫癌乳癌胃癌顺位恶性肿瘤死亡排行榜（男性）肝癌肺癌胃癌鼻咽癌食道癌中国人的肝病是发达国家的380倍！！！健康的生活方式？1、乐观的心态2、充足的睡眠3、适量的运动4、均衡的营养（合理的膳食）食物金字塔图为了健康，营养补充食品可以成为您的一种选择！事情发生了,好坏不重要;重要的是你的看法、想法和做法骨质疏松高血脂糖尿病请从现在开始关注自己的健康生活方式及营养需求评估表谢谢观看！感谢观看