精神情志养生康复技术中医情志养生源远流长，在许多医籍中都有记载。由于“人类已进入情绪负重的非常时代”，当代社会由精神因素引起的心身疾患，已经是人类社会普遍存在的多发病和流行病。（请例举几种与精神致病相关的疾病。）高血压、心脏病、恶性肿瘤、精神分裂症、忧郁症、阿尔茨海默病等等，这些病的产生和社会心理因素有着密切关系。所以历代医家都把调养精神作为养生、防病治病的方法之一。“养生贵乎养神”也说明了精神养生的重要性。定义健康的保证原则一、形神合一二、调节情志1、调养精神2、调节七情怒——伤肝怒则气上，伤及肝而出现闷闷不乐、烦躁易怒、头昏目眩等。亦是诱发高血压、冠心病、胃溃疡的重要原因。喜——伤心喜可使气血流通、肌肉放松、益于恢复机体疲劳。但欢喜太过，则损伤心气。如《淮南子》曰：“大喜坠慢”。思虑——伤脾胃：思虑过甚，使脾胃升降气机郁阻，出现精神阴郁、食欲不振、纳呆食少，久之气血生化不足心失所养，又出现形容憔悴、失眠多梦。忧和悲——伤肺：悲哀太甚，可致心肺郁结，意志消沉。惊恐——伤肾：恐惧过甚则消耗肾气，使精气下陷不能上升、升降失调则出现大小便失禁、遗精等，严重会出现精神错乱。精神情志养生康复技术转移法情志制约法（以情胜情）情志制约法（以情胜情）注意事项