体育与情绪的调控学会如何在生活和运动锻炼中控制和调节情绪有关消极情绪心理过程的理解和调控方法的掌握与运用。老太太的心事一位老太太有两个女儿，大女儿卖伞，二女儿晒盐。为了两个女儿老太太差不多天天忧虑重重。每逢晴天，老太太就念叨：这大晴天伞可不好卖哟。每逢阴天，老太太就嘀咕：这阴天下雨的，盐可咋晒？如此忧心忡忡，老太太竟忧虑成疾。两个女儿不知如何是好。幸访一智者，对老太太说了一番话：——老太太依计而行，果真无忧无虑心宽体健起来。图片展示图片展示图片展示图片展示教学目标情绪与健康的关系怎样调控自己的情绪的呢？13分组讨论：对待同一事件，不同的态度对人的情绪和行为会产生哪些影响？在你的学习生活中怎样主动采取更多积极的态度取代消极的态度？教学目标学以致用：