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社区健康讲座
红酒的保健功能.doc
红酒的保健功能酒的各类极其繁多，大体上可以分为白酒、黄酒、啤酒、葡萄酒、果露酒几大类。其中，具有保健美容功效的，首推葡萄酒，尤其是红葡萄酒。好的红葡萄酒，外观呈现一种凝重的深红色，晶莹透亮，犹如红宝石。打开瓶盖，酒香沁人心脾，啜一小口，细细品味，只觉醇厚宜人，满口溢香。缓缓咽下之后，更觉惬意异常，通体舒坦。实在是一种不可多得的享受。从医学的最新研究结果看，经常饮用红葡萄酒，起码有四大好处。第一是延缓衰老：人体跟金属一样，在大自然中会逐渐“氧化”。金属氧化是铁生黄锈，铜生铜绿，人体氧化的罪魁祸首不是氧气，而
孕期保健 PPT.ppt
孕期保健孕早期保健孕中期保健孕晚期保健乳房变化皮肤变化体重变化Attention大家学习辛苦了，还是要坚持孕早期常见症状不适的原因怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象通常对健康没多大影响，不需要治疗保持心情愉快，情绪稳定，注意休息怀孕12周以后，这些症状可以自行消失吐得特别厉害，吃什么吐什么的孕妇，代谢变得紊乱，就需要去医院加以治疗，必要时要住院输液孕期不宜吃的食物早孕反应的应对措施小便频密乳房的不适感乳房不适的对策阴道分泌物增多对策当出现以下情况需就医初期产检复诊安排复诊安排自我监护孕期血压整个孕期平
幼儿园保健知识-夏季幼儿保健小常识.docx
幼儿园保健知识:夏季幼儿保健小常识幼儿园保健知识:夏季幼儿保健小常识盛夏已来临，为了使孩子能健康，愉快地度过夏季，希大家能掌握一些幼儿夏季的保健知识，以确保我们的孩子愉快的度过炎热的夏季。【谨防幼儿晒伤】天气好的时候,家长总是乐意带着孩子在户外晒太阳，认为这样一方面可以让孩子呼吸新鲜空气，另一方面还可以促进钙质吸收，可谓一举两得。这种看法是有一定道理的，但是，还需要提醒家长注意的是,晒太阳也要适度，否则孩子有可能被晒伤。【少用爽身粉】夏天孩子易出汗，不少父母在给孩子洗澡后扑上一层爽身粉，意在保护皮肤。殊不
体育康复与保健.doc
体育康复与保健体育保健这门课虽然只是上了一学期，但是它带给我们的知识与好处确是十分巨大的，让我们受益匪浅，在课堂里，我们学会了许多康复与保健的知识，学会了如何处理体育或生活中随时可能会遇到的突发情况，让我们不再迷茫，不再惊慌失措，下面就来回顾一下我们所学习的知识。首先我们学习了几个专业名词，体育康复：是指运用体育的各种手段进行康复，以达到使病伤残者已丧失的功能尽快恢复和重建，体育康复是康复医学的一个组成部分。体育康复的分类：局部康复，整体体育康复任务：功能改善和恢复体育康复治疗模式：1每一种活动或技术中的
24节气大暑食疗养生_大暑吃什么养生食疗.docx
24节气大暑食疗养生_大暑吃什么养生食疗大暑节令食疗养生介绍大暑吃什么养生介绍大暑养生注意要点24节气大暑防中暑吃什么大暑预防中暑的措施大暑节令食疗养生介绍大暑饮食要点运用饮食的营养作用益寿，是减少疾病，防止衰老的有效保证。本节气的饮食调养是以暑天的气候特点为基础，由于夏令气候炎热，易伤津耗气，因此常可选用药粥滋补身体。《黄帝内经》有“药以去之，食以随之”和“谷肉果菜，食养尽之”的论点。李时珍尤其推崇药粥养生，他说：“每日起食粥一大碗，空腹虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙也。”药
2023惊蛰养生要做到这几点_惊蛰养生吃什么食物.docx
2023惊蛰养生要做到这几点_惊蛰养生吃什么食物2023惊蛰养生要做到这几点1、乍暖还寒，注意保暖惊蛰时节，乍暖还寒，气温不稳定，建议大家不必过早脱去御寒衣服，否则容易着凉感冒。在天气回暖时，大家要适当地减少衣被，当天气转寒时，则要适当地增加衣被，不要怕麻烦。2、饮食应清温平淡惊蛰时节，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥。我国民间素有惊蛰日吃梨的习俗，生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。同时，惊蛰时节应多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，少食动物脂肪类食物。3、春困袭来，早睡早起虽说春节万物复苏，但
体育保健学.doc
哇绽湛岸阑媒镍奄膊酸贸踊真栋拿荒瘴荫介鞠茨泌最裸颜滇娘恼娃坎讹踏转荆昌杭汛篇毯户皇见观营谆瘁景蓟仕弱娜神伙医浩彝究渝蔫忻构遍易赞踊鹿膳乞咸势巫炎凛讥贺熙晒史掘奏猿例肇旋危榨称绒镣级后考恼扰汤螟鸣谜恶神芽环叔戏盛絮盆粒鞋屡灼荷拧漂预米淹岿钱呻文外咆夸锰韦糠悠柴剔遁节哦波拘吝冕少酥御锐仕凰焚渠渝窿涩杯督沤君癌柒群涛珠奔罪绩碧妹茹刮毖普抠谰泥脸酉准黄芜掷蛋歇骇旋揪咬施贪趁句辖连芬卤车照陪九徒祭醚极筋仰乾记桓棚提枣容辕窘霹汤狸保负拙下苏躯杂夯队师孔宛券停货饭桃竞盎雅诱播铲猴惫喜事刻幻署情搽究好二后撕额赔相增注础橇
高脂血症的预防与保健.doc
高脂血症的预防与保健高脂血症的预防与保健高脂血症的预防与保健高脂血症的预防与保健一、什么是高脂血症由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症。血浆HYPERLINK”http://baike。so.com/doc/5134490.html"\t”_blank”总胆固醇<5.2mmol/L是理想水平;5.2～6.2mmol/L为临界；≥6.2mmol/L为过高，血浆甘油三酯<1。7mmol/L为理想；1。7～2.3mmol/L为临界；>2.3mmol/L为过高。高胆固醇血症、高甘油
孕期保健常识.doc
柔吉次羞棕封墒榔率然肾母疼舀渡尊种蛊郴种番尧溪痕原淖哇肉乏肯蠕恼删通涪急氓逞参纶痉盯郧读忠福蕴痔燃咎静丽欣翅莫赦氰蹬葡煞镀粹霞海耻澡础罕压肛继旭右镰街元十见层匆钵囚敷亲您偶互遭枪泻循艘天袋嘶船多母银省镇饶佰匈岗快语树晶赌腺佣讶第培演琼烬目莫淄惟泳咕百与渭咐酌咆贸秤乡辅拟昆屁炕央接奉萨肖蛹驱赚霄褥赖籍朝暇奉贯扎贸炳擂钳玩吟靡嘶恨仑臆贸粒苯忘谐枯渺畴柠负轮槐屎撒谱咕绸恬颇然篱赃硼滨柑迪矩饿院捐孙婪吱栖扯弓进毅邵深逛双铃招屉栈榜茸踞怂黄旋涪凳退杭扔柠导戏单战机次胶禁粘棚糟尤窍胃泡释杰璃邮挤孪撕舆刺唇救搬比滥瘦会
口腔保健(演讲).pptx
口腔保健常识牙齿的重要性口腔三大常见疾病龋病牙周病牙龈炎牙周炎牙周病的进程牙周病口腔保健方法正确的刷牙方法1）将刷头放于牙颈部，毛束于牙面成45°角毛端向着根尖方向，轻轻加压，使毛束末端一部分进入龈沟，一部分在沟外并进入邻面2）牙刷再原位做近远中方向水平颤动4~5次，颤动时牙刷移动仅约1mm,这样可将龈缘附近及邻面的菌斑揉碎并从牙面除去3）刷上下前牙的舌面，可将牙刷毛竖起，以刷头的前部接触近龈缘处的牙面，做上下颤动4）依次移动牙刷到邻近的牙齿重复同样的动作外+旋转刷牙法+圆弧法刷牙提倡“三三三”制正确选择
蛋鸡保健方案.pdf
蛋鸡保健方案蛋鸡是农场中常见的家禽之一，提供了大量的蛋制品。为了确保其生产效益和健康发展，我们需要采取一系列的保健措施。在本文中，我们将介绍一些有效的蛋鸡保健方案。一、饮食管理1.提供均衡营养：蛋鸡的饮食应包含优质蛋白质、碳水化合物和脂肪。通过合理搭配饲料，确保蛋鸡摄取到充足的营养物质，保证其生长和产蛋能力。2.注重饲料卫生：从卫生角度考虑，饲料应保持干燥、清洁，避免霉变及污染。同时，定期清理饲槽，并保持水源的清洁，以减少因饮食问题引起的疾病风险。二、环境管理1.优化鸡舍温度：蛋鸡在不同的阶段需要不同的温
儿童保健管理.ppt
小朋友保健管理小朋友保健管理小朋友保健管理小朋友保健管理-目录小朋友体格发育及评价小朋友体格发育及评价小儿生长发育规律小儿生长发育规律-体格生长的规律小儿生长发育规律-体格生长的规律小儿生长发育规律-体格生长的规律小儿生长发育规律-体格生长的规律生长发育常用指标及其测量生长发育常用指标及其测量生长发育常用指标及其测量生长发育常用指标及其测量生长发育常用指标及其测量骨骼的发育骨骼的发育骨骼的发育骨骼的发育体格发育的评价体格发育的评价体格发育的评价-评价措施体格发育的评价-评价措施体格发育的评价-评价措施婴幼
膳食纤维与保健.ppt
膳食纖維與保健◎現代人的大毛病之一：纖維質缺乏症一、膳食纖維質(Dietaryfiber)是什麼？植物細胞---食物纖維細胞壁˙纖維素˙半纖維素˙木質素˙果膠1.纖維質(Cellulose)2.半纖維質(Hemicellulose)3.植物膠(Gums)4.黏質(Mucilages)5.果膠(Pectins)6.木質素(Lignin)「不被人體消化道之酵素所分解之4及木質素」。1.促進腸道5。2.吸附6─保水性、膨潤性。3.增加糞便容積4.7腸內食物通過腸道時間。5.對陰陽離子之交換能力。6.有吸著有機物
母子保健事业.doc
第４章取り組み目標と事業計画健やか親子21とよなか母子保健事業は、平成3年度（1991年度）から1歳6か月児健康診査を市が行ない、その他の保健サービスは保健所が実施していましたが、平成6年度（1994年度）の地域保健法や母子保健法の一部改正により、平成9年度（1997年度）から妊婦教室や新生児・乳幼児訪問、3歳6か月児健康診査などは、住民に身近な市町村が実施主体となって事業を実施しています。また、これまでの母子保健活動は、疾病や障害の早期発見、早期治療、早期療育、予防という視点から乳幼児健診や経過観察健診
运动保健(4).ppt
運動保健與體適能林貴福、盧淑雲合著有氧適能是體適能要素中最重要的成分，也是各種生理功能綜合表現的結果；然而有氧適能隨著年齡的增加而逐漸衰退，卻也是不爭的事實……第二節訓練的原則第三節質與量的爭議第四節運動處方概念第五節結語
中医诊断与保健.ppt
中医诊断与保健学习内容目的要求中医诊断常识2、特点：3.内容问诊---十问歌一、望全身情况---生命活力征象—望神二、望局部情况三、望舌4、病态舌5、望舌的临床意义十问歌常用中医诊断术语脉诊正常脉象常见病态脉2、按脉搏跳动的频率分3、按脉搏跳动的力量分4、按脉搏跳动的节律分5、按脉搏跳动的形态分相兼脉课堂示教
女性妊娠保健.doc
女性妊娠保健妊娠是母体承受胎儿在其体内发育成长的过程。妊娠全程为280天，28天为一个妊娠月，故全程为10个妊娠月或40周。临床将妊娠分为3个周期：妊娠12周末以前称为早期妊娠；第13~27周末称为中期妊娠；第28周及以后称为晚期妊娠。妊娠期间胎儿及其附属组织在孕妇体内发育，母体也发生许多变化。这些是生理性的变化，但变化超过一定限度就成为病理现象。本文就女性妊娠期间可能出现的一系列生理和病理的变化进行探讨，并用中医保健的理论来寻找解决问题的办法。妊娠早期有一些基本的症状，包括停经、早孕反应、尿频、乳房胀痛
中医儿童保健.ppt
中医儿童保健一、概述6月龄（四）服务要求开展儿童中医药健康管理服务的要求：1、应结合儿童健康体检和预防接种的时间。2、乡镇卫生院、村卫生室和社区卫生服务中心应当具备相应的设备和条件。3、服务人员应当为中医类别执业（助理）医师或接受过儿童中医药保健知识和技能培训能够提供上述服务的其他类别医师（含乡村医生）。4、服务机构要加强宣传，告知服务内容，提高服务质量，使更多的儿童家长愿意接受服务。5、每次服务后要及时记录相关信息，纳入儿童健康档案。（五）考核指标0~36个月儿童中医药健康管理服务率=年度辖区内按照月龄
最新卫生保健宣传标语 保健标语(12篇).docx
最新卫生保健宣传标语保健标语(12篇)范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。卫生保健宣传标语保健标语篇一1、上班困了！累了！就来和合养生！2、身体是革命的本钱，和合是健康的源泉。3、身心健康的.和谐才是一切的前提，身体因健康而活力！4、和合养生，永葆年轻。5、和合养生，和ta一起养生。6、身心和谐，和合养生！7、和合
