体育与健康课时计划八年级人数40日期执教郭齐智学习内容一、双杠：杠端跳起分腿坐—前进一次成外侧坐—越两杠成外侧坐重点1、姿态优美、动作连贯难点1、成套动作的过程衔接教学目标1、发展上肢肩带群力量及腰腹肌力量，以及肢体的协调控制能力和空间感知平衡性。2、90%的学生基本掌握杠端跳起分腿坐—前进一次成外侧坐—越两杠成外侧坐的技术动作，30%的学生能完成越两杠直角下。3、培养学生勇于挑战、敢于展现自我能力风采的优良品质。4、使学生养成不骄不傲的良好学习作风，以及互相勉励的进取精神。课序教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度开始部分课堂常规1、整队、报数2、师生相互问好3、宣布课的内容及目标4、检查服装5、课前动员6、按排见习生30＂小1、体育委员整队，并向教师报告出勤人数2、教师进行常规教育和动员，明确学习目标4、站队“快、静、齐”○—————○—————ⅹ—————ⅹ—————★准备部分热身活动：利用篮球场慢跑（并队、列队，分队、合队）3｀中下1、教师讲解要求，领跑2、学生分组慢跑3、教师提示动作路线依篮球场地形徒手操：八节1、伸展运动2、双臂绕环3、体侧运动4、踢腿运动5、正压腿6、弓步压腿7、腿部绷踢练习8、整理运动4*84｀中下1、教师示范叫口令2、学生跟练3、讲明其目的明确练习目的4、动作到位，充分拉伸5、有力度，有幅度双杠边草坪区自由站位，方便看示范动作即可基本部分1、复习支撑摆动2、复习杠端跳起成分腿坐前进3、学习杠端跳起成分腿坐前进一次成外侧坐4、学习外侧坐越两杠成外侧坐2/325分钟中下1、教师引导学生回顾双杠支撑摆动动作方法（动作要求、教师示范），提醒学生保护帮助2、学生双杠动作回顾与实践，强化动作控制力度3、教师及时提示点拨，帮助学生提高动作质量4、教师对学生的练习情况进行评价，引导学生勇于挑战难度，5、展示新动作，说明动作方法要点以及保护帮助动作示范6、学生分组练习，组长注意保护7、重点辅导姿势优美，摆动高、展体充分，动作轻松、自然、协调，及时鼓励与肯定8、优生展示动作，师生共评7、勇于挑战，敢于展现自我能力风采，拿出最佳水平分组练习，队员面杠而立分组练习，队员面杠而立结束部分心系玉树---地震救援演练方法：10人一组，选出4人扮作伤员躺在瓦砾中，其余6人做救援队员，演练时，每次救援1人，看那组先完成1、集体放松活动2、小结本课3、归还器材，宣布下课2｀大1、教师语言设置玉树地震场景，吸引学生注意力，培养他们的爱国之情，以及危急时刻敢于挺身而出的奉献精神2、学生根据老师的提示积极参与，布置好演练场地，组长分配任务3、老师提示演练安全，动作要结合双杠的保护动作4、师生共同参与演练5、演练后的总结与评价1、教师领做动作，语言提示，学生跟做，动作舒展2、师生共同总结3、教师宣布下课，值日生送器材○—————○—————ⅹ—————ⅹ—————★场地器材安全保障学生应量力而行或在保护与帮助下完成杠下应垫好海绵垫预计练习密度强度全课内容主题中下30%25%