体育与健身体育与健身体育的概念体育的性质体育的目的什么是体质1、身体的形态发育水平：2．生理机能水平3．身体素质发展水平4．心理发展水平5．适应能力体育教学一什么是体育教学二体育教学内容2、合理选择体育教材②要能准确地把握体育教材的点性质、和特价值③要恰当、合理地处理教材④主要教材要具有适宜的技术难度和较强的教学因素三体育课程目标1、运动参与目标2、运动技能目标3、身体健康目标4、心理健康目标5、社会适应目标四体育课1、学生在体育课学习中的主体地位2、关于体育课教学中的“收”与“放”3、关于体育教学中的几个认识问题4、关于体育理论课目的任务健身健身运动的概念每天巧揉耳防病健身练米字操可预防颈椎病腰部关节疾病的预防与康复缓解颈肩疼痛保健操健身营养-漫谈肌酸新用途三磷酸腺苷（ATP）肌酸对肌肉的作用运动员与肌酸食物中的肌酸肌酸是一种营养补剂肌酸类型有三种：磷酸肌酸、柠檬酸肌酸以及一水肌酸合理补充蛋白质蛋白质蛋白质的膳食参考摄入量二、合理选择膳食蛋白质健身的方法训练方法谢谢美国际健美运动发展简况我国健美运动发展简况