第页《运动起来会怎样（二）》教案第二课时教学目标1经过洗耳球这个简单的模拟实验，体验在人体活动过程中，心脏所要完成的功能，了解心脏的工作强度，强化保护心脏健康的认识。2.用洗耳球运动水感受心脏工作的高强度，理解“让心脏更好的工作，有益于我们健康生活”的观点。教学重点经过模拟实验，体验心脏的工作教学难点用洗耳球运动水感受心脏工作的高强度教学方法实验操作，小组合作探求课前预备课件，课件，吸耳球、水槽2个、水、心脏模型课时安排1课时教学过程一、导入新课师：我们的心脏是如何工作的呢？师：今天我们来做实验，我们不仅要比一比谁玩得有程度，还要比一比谁在玩的过程中获得的知识多。师点击屏幕依次出现实验图片师：这节课我们用一个洗耳球和塑料管来体验（模拟）心脏膨胀与舒张过程中的用力和血液运输的方式，探求我们的心脏是如何工作的（板书课题）。二、新课学习1.探求心脏的工作洗耳球师：剧烈运动后我们的呼吸和心跳会加快，这是为甚么？师：心脏不停跳动使血液循环过程有甚么作用？（播放一段视频）交流汇报：人体需求的氧气由肺吸入后进入血液，再由心脏经过血管保送到身体的各个部位，同时搜集二氧化碳等废物，再排出体外。伴随身体运动量的添加，人需求更多的氧气，心跳也就逐渐加快，以便保送更多的血液师:我们用一个洗耳球和塑料管来模拟心脏膨胀与舒张过程中的用力和血液运输的方式。实验操作：用洗耳球反复将水吸进又挤出。一分钟后，手有甚么感觉？师提示：这个实验与心脏保送血液有甚么相反与不同？我们的手和洗耳球和塑料管的作用各相当于血液循环的甚么器官？交流汇报师：心跳使血液在人体内不停地循环，血液向人体各处不断保送氧气和营养，同时又将身体内产生的废气经过肺部排出体外。那么，心跳加速令人体内的血液循环发生了甚么变化？交流汇报：心跳加速令人体内的血液循环加快。师：心脏无时不刻地工作，它会疲劳吗？交流汇报：心脏在两次跳动的间隙都有短暂的休息。如果两次心跳的间隙是一秒钟，也就是一秒钟跳动一次，那么，心脏实践上在0.2秒就完成了跳动，剩下的0.8秒是休息的。师提示：尽管心脏每次跳动后都会有短暂的休息，我们还该当让心脏有更多的休息工夫。在身体休息形状下，特别是睡眠的时分，氧气的需求量减少，每分钟心跳的次数也会减少，心脏会得到较多的休息，所以，合理的休息与良好的睡眠，会让心脏更好的工作，有益于我们的健康。三、结论总结经过今天的学习，你有哪些播种？小组讨论交流，代表发言。（人体需求的氧气由肺吸入后进入血液，再由心脏经过血管保送到身体的各个部位，同时搜集二氧化碳等废物，再排出体外。伴随身体运动量的添加，人需求更多的氧气，心跳也就逐渐加快，以便保送更多的血液。）四、课堂练习1.用洗耳球反复将水吸进又挤出。一分钟后，手有甚么感觉？2.这个实验与心脏保送血液有甚么相反与不同？3.我们的手和洗耳球和塑料管的作用各相当于血液循环的甚么器官？五、作业布置在登上高楼时，有的同学会出现气喘吁吁的景象，而有的同学呼吸却没多大的变化？这类差别可能是甚么缘由酿成的？六、板书设计运动起来会怎样？心跳次数血液循环保送排出体外科学睡眠健康成长——在国旗下的发言各位尊敬的老师、各位亲爱的同学：大家上午好!我是来自预备二班的***。今天，我非常的荣幸，能在3月21日世界睡眠日这一重要节日即将来临的时刻，和大家共同学习、分享《科学睡眠健康成长》这一主题内容。睡眠是人体的一种主动过程，人的一生几乎有3分之1的时间在睡觉中度过。睡眠是生命所必需的过程，是健康不可缺少的组成部分。本届冬奥会的18岁天才少女谷爱凌在赛后回答夺冠秘诀时，她说：“从8岁到14岁，我一直都只有周末才滑雪。而我能比那些年纪更大、更专业的运动员做的更好的秘密武器，就是每天睡十小时，真的每天睡十小时。”可是据世界卫生组织的调查，竟有27%的人存在着睡眠问题，而其中我国在30%以上，高达50%的学生存在睡眠不足的问题。而“世界睡眠日”的目的便是要引起人们对睡眠重要性的关注，提醒人们要重视睡眠健康。如今，随着学习、工作压力的增加，失眠已成为人们常见的健康问题。失眠不仅会影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。那么，作为青少年的我们，该如何提高学习效率，留出更多的时间来保障睡眠呢？首先，要明确当天晚上学习的目标。学习之前，一定要列个清单出来，这样更便于安排时间，不致于手忙脚乱。其次，减少学习时的干扰。学习之前不要上网、看电视、玩游戏等；手机要放在不被打扰的地方。再次，养成规律运动的习惯，建议每天运动半小时。适当的运动，对调节睡眠有很大的作用，同时让一整天的精力充沛，保持高效学习状态。最后，我们应当创造一个