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合理营养与平衡膳食一、谷类、薯类的营养和保健功能3.蛋白质二、豆类及豆制品的营养价值2.脂肪4.矿物质与维生素三、动物性食品的营养和保健作用2.脂肪5.肉类的保健作用3.鱼类、水产品是维生素的良好来源。2.蛋的营养特点〈四〉奶类的营养和保健作用2.蔬菜、水果的营养价值一、平衡膳食宝塔二、平衡膳食宝塔说明1.两餐间隔时间如果觉得本文对你有帮助,请点击下面,支持一下我们,谢谢!