女性养生药膳【完整版】(文档可以直接使用，也可根据实际需要修订后使用,可编辑放心下载）國立嘉義大學生命科學院院長楊玲玲教授設計目錄頁目錄頁潤喉茶---------------------------------------------------2忘憂雞湯--------------------------------------------------12氣血雙補安神粥--------------------------------------2補血大棗飯-----------------------------------------------12潤腸安神粥---------------------------------------------3百合桂圓蓮子飯-----------------------------------------13補中益氣增進食慾─山黨蓮子雞----------------3骨質疏鬆茯苓芝麻餅----------------------------------14妊娠惡阻茶---------------------------------------------4補肺增強體力銀耳羹----------------------------------14小兒健康點心-----------------------------------------4鮮拌山藥綜合養生沙拉-------------------------------15山藥養生元宵-----------------------------------------5補血益精明目紙包雞----------------------------------16補氣養血精氣粥--------------------------------------5袪寒止痛山藥大棗湯圓-------------------------------16清熱涼血─蓮藕汁-----------------------------------6清心安神蓮子養生藥膳-------------------------------17水性體質瘦身藥膳-----------------------------------6旺蒜烤肉醬-----------------------------------------------17風熱頭痛改善露--------------------------------------7大蒜燉田雞-----------------------------------------------17緩急止痛甘草片--------------------------------------7免疫提昇利水補脾茯苓煎餅喝瘦身茶------------18肺熱止咳涼血茶--------------------------------------7補氣固胃瘦身山藥參苓粥----------------------------19考生清涼飲料急性上呼吸道感染清肺止痛茶----------------------20清肝明目菊花茶-----------------------------------8腎陽虛者食慾不振整腸止瀉露----------------------20滋陰明目菊枸茶-----------------------------------8益智補氣福圓茶-----------------------------------------21清肺潤燥清肝明目桑菊茶----------------------8蓮合桂圓甜湯--------------------------------------------21颱風藥膳------------------------------------------------9理氣活血開淤消脂─瘦身玫瑰糕------------------21風邪偏頭痛改善露-----------------------------------9清熱解暑祛瘀止血─荷豆香瓜飲------------------22咽喉炎消炎嗽口水-----------------------------------9清熱補益潤膚止癢─參麥玉雞清湯---------------22清熱解暑綠豆奶舒-----------------------------------10考生之預防夏季感冒飲料─香紫茶---------------23清暑解熱綠豆飲子-----------------------------------10冰肌玉膚銀耳羹、銀耳百合強壯食譜------------23逍遙除煩清熱雞煲---------------