养生广告语.docx
养生广告语养生广告语养生广告语1一、一壶药茶，养护四季的健康。二、千年药食，一品草堂。三、药食草堂百年验方不繁琐，每天轻松见效果。四、承受住整个世界的养生健康重托。五、一分钟养生，跟上你的快节奏生活。六、日常养生有药食，变简单百年老字号，养生真需要。七、每天泡一下喝一点，身体改善不止一点。八、药食草堂，新鲜的干果噢。九、上工治未病，上善药食补。十、每天喝茶泡泡脚，轻松调养身体好。十一、四季养生各一套，药食草堂做得到。十二、药食草堂，中药秘制；内外调理，益养八方。十三、健康世界，养生天堂药食草堂以药为茶，内
养生俗话信不得.docx
养生俗话信不得12句养生俗话信不得错误1：鱼吃得越多越好。鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的作用，故对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力、消除炎症颇有益处。但食鱼并非多多益善，鱼的脂肪酸中含有20碳五烯酸，它能有效地抑制血小板的凝聚作用，长期过量食鱼，可使血小板凝聚性降低而引起各种自发性出血，如皮下紫癜、脑溢血等。爱斯基摩人以食鱼为主，有人发现尽管他们几乎没有人患冠心病、脑血栓症，但脑出血却成了他们的重要死亡原因。错误2：多晒太阳有好处。太阳中的紫外线能使皮下脂肪中的7-脱氢胆固醇转化为维
立夏中医养生法.docx
立夏中医养生法立夏中医养生法立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示孟夏时节的正式开始更是;太阳到达黄经45度时交立夏节气。下面是yjbys小编为大家带来的中医立夏养生的知识，欢迎阅读。立夏养生重在养心立夏饮食原则是"春夏养阳"，养阳重在养心，养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作用。将绿豆、莲子、荷叶、芦根、扁豆等加入粳米中一并煮粥，并搁凉后食用，可起到健胃、驱暑的功效。早起花间走，颐养心神随着温度的增高，汗液排量的加大以及室外活动的
头发健康的养生常识.docx
头发健康的养生常识头发健康的养生常识头发健康最主要的一个表现就是脱发，那么想要拥有一个健康的秀发需要掌握哪一些知识呢？下面是小编为大家搜集整理出来的有关于头发健康的养生常识，希望可以帮助到大家！脱发且出现斑点或某个部位脱发严重，说明精神紧张，也有可能和风湿或甲状腺的疾病有关。头部全面脱发是饮食不良、压力过大、贫血或心理不适应的迹象。头发苍白抽烟太厉害，或在烟雾环境下待太久，应该补充维生素、水、或服用含维他命A的药物。头发粗除了基因遗传之外，也可能是由于焦虑和紧张而出汗过多。头皮屑头皮屑是体内排毒迹象之一，
处暑养生-生活常识.docx
处暑养生-生活常识处暑养生-生活常识处暑养生_生活常识《月令七十二候集解》：“处，止也，暑气至此而止矣。”这时的三伏天气已过或接近尾声，所以称“暑气至此而止矣”。全国各地也都有“处暑寒来”的谚语，说明夏天的暑气逐渐消退。但天气还未出现真正意义上的秋凉，此时晴天下午的炎热亦不亚于暑夏之季。长江以南地区，俗语有“秋老虎”的说法，就是提醒人们，秋天还会有热天气的时候，也可将此视为夏天的回光返照。处暑过后天气转凉。中午热，早晚凉，昼夜形成较大的温差。“一场秋雨一场凉”的气候特征明显。昼热夜凉的气候，对人阳气的收敛
秋季养生小常识.pdf
养生您身http://www.shzxy.com网边的健康养生专家秋季养生小常识来源养生网址：www.shzxy.com：网秋季，指我国农历7、8、9月，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着您的健康，且夏季过多的耗损也应在此时及时补充，所以秋季您亦应特别重视养生保健。秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益
中医养生食疗.ppt
養生之道養生之術氣功複習（一）氣功複習（二）按摩複習養生美容複習臟腑學說情志與經絡食療養生食療應用舉例食療製法舉例冬蟲夏草燕窩靈芝（一）靈芝（ニ）蜂膠（一）蜂膠（ニ）海馬鹿茸藥用特點水果新用途山竹山竹的用途總結
中医对老年养生的认识.ppt
主要内容（一）孙思邈在老年养生方面的贡献（一）孙思邈在老年养生方面的贡献（一）孙思邈在老年养生方面的贡献（一）孙思邈在老年养生方面的贡献（一）孙思邈在老年养生方面的贡献（一）孙思邈在老年养生方面的贡献（一）孙思邈在老年养生方面的贡献（一）孙思邈在老年养生方面的贡献（二）老年人养生别忽视细节（二）老年人养生别忽视细节（二）老年人养生别忽视细节（二）老年人养生别忽视细节（三）老年人夏季如何养生（三）老年人夏季如何养生（三）老年人夏季如何养生（三）老年人夏季如何养生祝您健康长寿天天都有好心情开心快乐每一天！谢谢
养生之道(1).doc
养生之道五种居家坏习惯夺走你的健康也许你并不知道，65%的感冒和一半以上的饮食疾病都是在家里面得的。因此，在家里面，有些日常习惯就有可能会使你在悄无声息中患病。1.使用海绵家里面最脏的地方就是厨房了，因为在那里，每天都有可能会在菜板上切各种各样的生肉，生肉携带有大肠杆菌和沙门氏菌，还有其他一些病毒和细菌。许多人习惯在餐后用海绵去擦拭菜板或者餐桌，浸湿的海绵会携带大量的细菌和其他微生物，因此，用海绵擦拭的次数和地方越多，微生物传播得就越多。2.使用吸尘器传统的吸尘器可以吸入较大颗粒的灰尘，如漂浮在地板上的浮
养生药膳(10).doc
養生藥膳EasyWay!!萬壽無疆麵線設計理念：當歸可以補血、紅棗補中益氣、生津，桂圓補心血，加上土雞肉含豐富蛋白質，可形成抗體，增加身體抵抗力，因此極具補血、補氣之功效，還可以補脾健胃，對有貧血傾向、臉色蒼白且冬季手腳冰冷的人，具有改善作用，適合像現在寒冷的冬季食用。材料：新鮮山藥半斤當歸三錢黃耆一兩桂圓肉二十粒紅棗二十粒米酒一小杯土雞肉麵線◎當歸：味甘、辛、苦、性溫。歸肝、心、脾經。功能補血、活血、調經止痛、潤腸通便。傳統認為止血用當歸頭、補血用當歸身、破血用當歸尾、補血活血用全當歸，但現代研究當歸頭
养生药膳(26).doc
養生藥膳EasyWay五寶烏雞湯指導教授:楊玲玲班別:麻護班姓名:戴櫻玲學號:E445094038養生藥膳EasyWay五寶烏雞湯一、五寶烏雞湯設計理念現代女性工作繁忙，生活飲食不規律，如果氣血不足、面色萎黃，化妝都遮掩不住，疲累的容顏，因此五寶烏雞湯為補氣補血之藥膳，可滋潤肌膚、防止老化，尤其當歸為溫補的行血劑，有助於氣血通順，不易手腳冰冷。黨參與紅棗，使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機能老化，看起來更為年輕。。健脾養肝何首烏美顏烏髮。二、材料當歸4錢、熟地黃4錢、川芎4錢、党參5錢、大棗一兩、何首烏一兩
养生药膳(32).doc
養生藥膳EasyWay!!消暑降火-養生青草茶㊣設計理念：我們必須設計一道藥膳，我就想到，只要家人火氣大，媽媽就會把祖傳的青草茶煮給我們喝，這道藥膳不管夏天、冬天都可食用，做起來也很方便，就想分享給大家知道。㊣材料：金錢小何8兩、一枝香8兩、蔡鼻草8兩、生毛將軍8兩、蘆薈1棵一枝香金錢小何生毛將軍蔡鼻草蘆薈金錢小何-性味：味甘淡，性涼。功效：清熱除濕，利尿通淋，治小便澀痛，尿路結石，水腫尿少，小兒疳積，黃疸。一枝香-別名有傷寒草、夜仔草、生枝香。性味：辛、苦、微寒。功能：袪風熱，平肝火，散氣滯，降痰火，定
养生药膳(21).doc
養生藥膳第12週作業麻護專班一年級E445095021林薏蕙1.請依據本草綱目之記載，寫出下列各種食材之性質與功能。水果..西瓜..性味：甘、淡，寒，無毒，甘，涼。保健功能：清熱解暑，除煩止渴，利小便。治暑熱煩渴，熱甚傷津，小便不利；喉痹，口瘡。主消渴，治心煩，解酒毒。鳳梨..味甘、性平。增進食慾，含有鳳梨酵素，可以分解蛋白質，幫助消化，鳳梨皮，具有消除異味的功效。蔬菜生薑..性溫味辛，入肺、脾、胃經。有解表散寒、溫中止嘔、化痰止咳功能。解熱、鎮痛和抗炎作用，心血管疾病、降血脂、保肝利膽、抗過敏、抗氧化作
养生药膳(1).doc
養生藥膳EasyWay!!山藥枸杞雞湯設計理念：山藥是很好的食療蔬菜，性平味甘有健脾胃、益肺腎、補氣養陰、養顏美容之功，可用於腸胃虛弱、飲食減少、增加免疫、預防糖尿病及高血壓等症。枸杞性平味甘，具有補肝腎、益精血，又能養肝明目，可用來消除疲勞，治療腰膝酸軟、頭暈目眩、頭痛、肝炎、勢力減退等由於山藥是冬季的盛產蔬菜，而且這道菜的好處很多，剛好可以藉由這次的機會來煮這道菜，來嚐一嚐這道適合在冬季時令來吃的菜色。材料：土雞腿500公克、山藥300公克、清水1500c.c.、枸杞10公克、薑片20公克、鹽1小匙、
养生药膳(12).doc
養生藥膳EASYWAY!!補脾健胃養身-山藥薏仁湯餃設計理念：山藥能補脾健胃薏仁利水滲濕，可促使身體內積存水腫之水分排出，具有健脾、益胃、利尿、消炎和抗腫瘤…等功效。在近代醫學報告上，已證實薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂（coixenolide38H70O4），降血醣的水溶性多醣（coixans），可消炎、抗過敏的含酚類化合物（benzo-xazinoids），新的抗菌物質（coixindens），具有降低膽固醇以及促進排卵…等功效。當歸有活血的功效。川芎能血中行氣。枸杞含有豐富之胡蘿蔔素、維他命A之前趨物質，
养生药膳(25).doc
--養生藥膳EasyWay!!健脾益氣免疫增強－新四君子雞湯設計理念：四君子湯為中國醫學之補脾健胃，補氣之基本方劑。近年來研究發現四君子湯可增加Ｔ淋巴細胞與抗體產生，能增強免疫功能，具有成長發育中改善體質功用；作成雞湯更是將補中益氣之功效發揮到極致。材料：雞腿1隻。黨參3錢。白朮3錢。茯苓3錢。甘草1.5錢。紅棗約7～10粒。枸杞少許。雞腿：雞肉具有溫中、益氣、補精、添髓之效。黨蔘：味甘、性平。具有補氣養血、和脾胃、生津清肺等功效；主治氣短無力、津傷口渴、脾胃虛弱、食慾不振、大便清稀、肺虛咳喘。白朮：味苦
养生学会(I(7).pdf
養生學會(ISLT)電話/傳真:2246-8177網頁:http://www.islt.com.hk電郵:neidan_neidan@yahoo.com.hk會址：香港灣仔皇后大道東147號威利商業大廈22字樓2010年年年333月月月內丹功月內丹功課程───抗流感良方身體再造妙法養生學會推薦你(妳)學內丹功。內丹功除了是抗流感良方，亦是「身體再造工程」(Rejuvenation)，古人稱謂：「回回回春春春」神奇妙法，道理很簡單，通過運動腎，並啟動分泌系統，產生良好的荷爾蒙，可以幫助身體回復到原有的安康狀
养生药膳(23).pdf
養生藥膳EasyWay!!生津益胃滋養-銀耳蓮子湯設計理念：炎炎夏日，想製作一款既消暑又可以保護每天用眼過度的我的眼睛，於是開始找尋本學期使用過的藥材，最後選擇了白木耳蓮子湯。材料：蓮子：性平味甘澀無毒，入脾，腎，心經；有補脾止瀉，益腎固精，養心安神的作用。具有收斂、鎮靜安神及滋養作用。常用於煩躁不眠、及脾胃虛弱腹瀉。主治屬性較為平和，可當食材運用於日常生活，一般人都可以食用，如體質特別燥熱便秘者則不宜。枸杞：味甘，性平，無毒。補肝腎、益精血、養肝明目、降血糖、平血壓、利尿、健胃、潤肺。主治腰膝痠軟、頭暈
养生药膳(24).doc
養生藥膳EasyWay冬季樂活補-麻油雞設計理念北臺灣的冬季大半的時間都是溼濕冷冷，連帶讓人的心情也變得陰鬱，此時來享用一鍋加入蔘鬚、紅棗、黃耆、枸杞、杏鮑菇，老薑加上胡麻油伴炒的麻油雞，可養心安神，增加體力，並可紓緩情緒壓力。材料1.蔘鬚功效：蔘鬚就是人蔘的根鬚，性味，偏涼補，可補脾益肺，生津安神，對抗疲勞，提高腦力及體力，藥性較人蔘溫和，價格也較人蔘便宜。2.紅棗功效：紅棗味甘，性溫，具養心安神作用，可幫助睡眠，且有補血功效，並可促進腸胃功能，促進消化。3.黃耆功效：黃耆味甘，性溫，是補氣的藥材，能補
养生药膳(14).doc
養生藥膳EasyWay!!強化腸胃功能—蕃薯葉枸杞山藥健腸胃菜設計理念：住在外面，長期外食的情況下，常常忽略蔬菜的攝取，腸胃也長出問題，便秘的問題也較常出現。地瓜葉是經濟又實惠的蔬菜，低熱量可以維持身材避免發胖，為膳食纖維，可以促進腸胃蠕動、預防便秘。而枸杞可以美白、長壽，其為甜的口感更能引起食慾。山藥不僅補脾肺，益筋骨，更能滋陰補陽，提高消化能力。因此，住宿在外最喜歡自己烹煮來食用的膳食。材料：地瓜葉1包。枸杞1大匙。山藥1唄。薄鹽醬油1大匙。約2人份。地瓜葉：內含有多種礦物質及鈣、維生素A，可維持頭髮
